Né à Castelo Branco. Il a déménagé à Lisbonne pour étudier, ville où il a complété sa formation académique.

En même temps, il crée, avec Norberto Correia, le "Grei Lusitana" qui réunit des collègues de diverses Facultés, et où ils développent un programme d'activités culturelles. De retour à Castelo Branco, il fonde le Cercle d'Éducation et de Culture et se consacre à l'enseignement.

En 1952, il donne naissance au Délégation de la Société de Concerts "Pró Arte" qui, pendant trente ans, a donné plus de 150 concerts. En 1982, il est affecté au Conservatoire Régional de Castelo Branco. Le journalisme était aussi une activité présente dans sa carrière : il a fondé et dirigé plusieurs journaux locaux destinés aux jeunes et avec leur collaboration.

En 1982, il a reçu la Médaille de la Ville de Castelo Branco et, en 1986, lors d'une cérémonie publique commémorant la Journée Mondiale de la Musique à l'Hôtel de Ville, il a reçu la Médaille de la Mère de la Musique du rite culturel du Secrétariat d'État. pour la Culture. En tant qu'artiste visuel, il a réalisé quelques expositions personnelles et participé à plusieurs expositions collectives, étant représenté dans de nombreuses collections nationales et étrangères.

Il est décédé dans les années 90 du 20e siècle. António Russinho a aujourd'hui une rue qui porte son nom à Quinta Pires Marques.