Nacido en Sintra, en 1975. Actualmente vive y trabaja en Lisboa. De 1996 a 2001 estudió en Ar.Co, en Lisboa, donde realizó el Curso Superior de Artes Plásticas. Ha expuesto individualmente en galerías como: Graça Brandão, Oporto (2003), Hammer sidi, Londres (2003), Agça Vera Cortês Art, Lisboa (2005), Casa Triángulo, Sátilde; o Paulo (2005); The Chemistry Gallery, Praga (2008) y Galeria António Prates (2018 y 2020).

Desde 1996 ha participado en varias exposiciones colectivas, entre ellas la Exposición Estudiantil Ar.Co (1999, 2000 y 2001); La habitación del coleccionista, Galeria Canvas, Oporto (2002), Salon de Montrouge 48ème (Salón Europeo de Jóvenes Creadores) Montrouge, Barcelona y Amarante (2003); Galería Luis Adelentado, Valencia (2003) y ahora como curador y uno de los artistas involucrados en el proyecto "Afrontamentos".

Su obra se sitúa en la frontera entre la pintura y la escultura, creando un valor tridimensional obtenido mediante el uso de elevaciones y depresiones.

João Galrão es actualmente representado por Galeria António Prates en Lisboa, Portugal.